QUIEN SOY

Profesora de Kundalini yoga, formadora de yoga para niñ@s, escritora de cuentos infantiles, profesora de inglés, cofundadora de la asociación Ioga a l’escola y creadora de los talleres Cuentiños: Como acercar el yoga a l@s niñ@s a través de los cuentos. Vivo en Barcelona desde hace 25 años. Actualmente doy clases de Kundalini yoga, yoga para la crianza, yoga para niñ@s y yoga en familia, y viajo por España impartiendo el curso de formación Cuentiños.

Mi filosofía sobre el yoga:

Yoga no es ser flexible. ES práctica constante sin importar los resultados. Es conocerte y aprender a escuchar tu voz. Es creer en ti y comprobar que eres capaz de hacer más cosas de las que imaginabas. Es descubrir quien eres. Es darte cuenta que gran parte de tus pensamientos no son reales. Es estar sano sin irte a los extremos. Es bajar el ritmo. Es respirar, es moverte, es enfocarte en lo que sucede ahora, llevando una sonrisa por dentro.